1. Test (przed-test)
2. Wprowadzenie do szkolenia – cele i harmonogram
3. Profilaktyka zdrowia w pracy
   a. Programy profilaktyczne i promocja zdrowia
   b. Postępowanie w sytuacjach awaryjnych
4. Wdrażanie usprawnień i ciągłe doskonalenie (Kaizen)
5. Uważność i koncentracja w miejscu pracy
6. Identyfikacja zagrożeń i ergonomia stanowiska pracy
7. Ergonomia – wyzwania techniczne i organizacyjne
8. Charakterystyka czynników stresogennych
   a. Ocena stanowiska pracy
   b. Metody oceny ryzyka zawodowego
   c. Strategie minimalizacji ryzyka
9. Zakres odpowiedzialności pracownika i organizacja pracy zespołu
   a. Współpraca w zespole
   b. Budowanie zaufania i wykorzystanie mocnych stron członków zespołu
   c. Rozwiązywanie problemów grupowych
10. Nadzór nad warunkami pracy
    a. Struktura i systemy pracy w firmie
    b. Procedury, instrukcje i zarządzenia
11. Wprowadzenie do metody 5S
    a. Kroki 5S: Sortowanie, Systematyzowanie, Sprzątanie, Standaryzacja, Samodyscyplina
    b. Korzyści z zastosowania 5S
    c. Przykłady praktyczne w przedsiębiorstwie
12. Metoda 5S dla pracowników fizycznych
    a. Dostosowanie do pracy na budowie lub produkcji
    b. Organizacja narzędzi i materiałów
    c. Eliminacja marnotrawstwa czasu i zasobów
13. Praktyczne warsztaty 5S
    a. Projektowanie i reorganizacja miejsca pracy
    b. Tworzenie własnego planu wdrożenia 5S
    c. Prezentacja efektów prac grupowych i dyskusja
14. Symulacje sytuacji kryzysowych
    a. Reagowanie na wypadki i awarie
    b. Procedury ewakuacji i bezpieczeństwa
    c. Współpraca zespołowa w sytuacjach kryzysowych
15. Wprowadzanie nowych metod i narzędzi poprawiających bezpieczeństwo i efektywność
16. Usprawnienie komunikacji w zespołach
    a. Regularne spotkania zespołowe
    b. Doskonalenie technik pracy
17. Znaczenie etycznego postępowania w miejscu pracy
18. Etyka i odpowiedzialność społeczna
19. Wpływ działań pracowników na środowisko i społeczność lokalną
20. Zrównoważony rozwój i odpowiedzialność ekologiczna
21. Innowacyjność i kreatywność w pracy
22. Promowanie kultury ciągłego doskonalenia (Kaizen)
23. Przykłady zastosowania Kaizen w produkcji lub na budowie
    a. Optymalizacja rozmieszczenia narzędzi i materiałów
    b. Porządkowanie stanowiska pracy dla łatwego dostępu do narzędzi
24. Edukacja w zakresie zdrowego stylu życia i znaczenie przerw w pracy
25. Podsumowanie kursu – kluczowe wnioski i wskazówki praktyczne
26. Zachęta do dalszego rozwoju i wdrażania zdobytej wiedzy w praktyce
27. Omówienie korzyści płynących z efektywnej i bezpiecznej organizacji pracy własnej
28. Walidacja: testy wiedzy i test ewaluacyjny